足浴可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。

  古人曾经有过许多对足浴的经典记载和描述:“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼。”

  苏东坡曰：“热浴足法，其效初不甚觉，但积累百余日，功用不可量，比之服药，其效百倍”又在诗中写道“它人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”。

  陆游道“洗脚上床真一快，稚孙渐长解浇汤”。

  清朝外治法祖师在《理论骈文》道“临卧濯足，三阴皆起于足，指寒又从足心入，濯之所以温阴，而却寒也”。

  古人曰“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又长寿，百岁不称奇”。

  在中国的历史长河中更是不乏名人靠足浴养生保健的故事：唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容；宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体；清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴保健”为其人生的三大得意之举；近代京城名医施今墨也是每晚必用花椒水来泡脚养生。可见足浴在中华养生保健历史中占有举足轻重的地位。

  有句流行的俗语："富人吃药，穷人洗脚"，足浴保健在今天更是蔚然成风。

  虽然中华文明史已历经数千年的演变，但这一中华传统保健术之精华并未因此而被人们遗弃，相反它不但被继承下来，而且得到了更大的发展。今天它仍然是一种深得人心的保健养生方法。随着药物副作用的增多和药源性疾病的不断涌现，越来越多的人们更加崇尚自然保健法。作为绿色疗法其中之一的足浴疗法，由于其操作简单，方便舒适，效果显著，由北往南再次掀起广泛流传，满街林立的足浴屋就是对足浴保健效果的最好佐证，但随着足浴屋自身的不规范和更多的人们从省市、经济、卫生的角度考虑都又购买专业家用足浴盆、足浴沙发、足浴沐足药材等，在家自行保健，足浴走进家庭化时代，并逐步成为人们（尤其中老年人）家庭自我治疗和保健的主流。

保健原理

保健原理足浴足浴保健疗法是足疗诸法中的一种，是通过水的温热作用、机械作用、化学作用及借助药物蒸汽和药液薰洗的治疗作用，起到疏通奉理，散风降温，透达筋骨，理气和血，从而达到增强心脑血管机能、改善睡眠、消除疲劳、消除亚健康状态、增强人体抵抗力等一系列保健功效。足浴保健疗法又分为普通热水足浴疗法和足药浴疗法。普通热水足浴疗法是指通过水的温热和机械作用，刺激足部部各穴位，促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢，进而起到防病及自我保健的效果。足药浴疗法是指选择适当的药物、水煎后兑入温水，然后进行足药浴，让药液离子在水的温热作用和机械作用下通过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。

现代医学研究证明，88%患疾病的人与血液不畅有关，比方说血液粘度过大，就可能造成血流不畅，血流不畅就导致滞泻，细胞营养供不上，就容易导致各种疾病，如老年性高血压、心脏病、糖尿病、肝硬化、各种溃疡等，足部有六十多个穴位和人体相连，通过对足部的刺激到对全身的机理作用，增加新陈代谢，促使对营养物质的吸收，从而改善以上的不足，减少疾病的发生，起到保健的作用。

脚部是人体经络汇聚的地方之一，人体各器官均在脚部有特定的反射区，足部反射按摩疗法是中华医学的宝贵遗产，有着3000多年的传统历史，它通过刺激人体各器官在双足中相对应的穴位，产生神经反射，激活感应器官的功能，增强血液循环、调节内分泌失调、平衡血压、对高血压、脑血栓、咳嗽、哮喘、腰腿痛、风湿、肾寒、胃寒、痛经、感冒、失眠、发烧、糖尿病、外科静脉屈张、脉管炎、骨伤科的足跟家刺、踝部关节炎、风湿性关节炎，使用后都能起到增强血液循环，很好的辅助疗效，故对脚部按摩和刺激，能激发人体潜在的机能，调整身体失衡的状态，舒缓全身紧张，达到防病治病的效果，有自我保健和延年益寿之功效。

好处

足浴促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

足浴刺激足部的穴位、反射区和经络。从医学理论来讲，脚上有人体各脏腑器官的反射区和穴位，以及经络，很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反 射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

足浴对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见脚在人体的重要性是非常大的。足浴也是很有讲究的，一定要把脚都泡在水中 ，泡脚容器一定要深度要够，热量要足，材质安全 ，使用方便，日常居家常用：磁疗泡脚盆属医疗用品领域，解决了现有泡脚盆结构复杂，成本高，永磁体位置不当的问题。由水盆、永磁体组成，关键是水盆底部有两个大小形状与脚掌相似的凸台，每个脚形凸台中部有一圆形凸起，多粒永磁体嵌入其中，水盆深度超过160毫米。注入40-50度的热水，以刺激脚部的反射区，促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的保健效果。同时热水刺激会使足部微循环加快，毛孔开放，在这个基础上磁疗泡脚盆的磁力线很容易穿透，作用于脚部的重要穴位和脏器投射区，调节全身的脏腑功能，使我们的脚得到充分的保健

功效

调整血压

足浴中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。如果经常用热水泡脚，能刺激足部穴位，促进血脉运行，调理脏腑，从而达到强身健体、祛除病邪、降压疗疾的目的。足浴时，水的温度一般保持在40度左右，太高太低都不好；水量以能没过脚踝部为好，双脚放热水中浸泡5～10分钟，然后用手按摩脚心。

临床观察发现，采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好，由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激一般采用外用中药法效果比较好。

改善血液循环

足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。

促进新陈代谢

足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。

消除疲劳

足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。

改善睡眠

足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。

养生美容

另足浴还具有养生美容，养脑护脑，活血通络等一系列保健作用。

增加抵抗力

足浴热水+水流+气流+振动按摩=热水足浴人体踝部以下有60个穴位。“热水足浴”如同用艾条灸这些穴位，加上气流、按摩作用，可起到促进气血运行，温熙脏腑，增加人体抵抗力作用。

当体内组织器官需要的营养物质和氧气供应不足，代谢废物乳酸等积蓄增多，进入大脑组织，使人产生疲劳感时，“热水足浴”可令代谢废物从体内排出，疲劳消除。还有助于安神祛烦，催眠入睡。“百病从寒起，寒从脚下生”，人体脚部距心脏最远，局部血流相对缓慢。冬春季节，下肢特别是脚总是感到特别寒冷。“热水足浴”可使足部血管扩张，血流加快，祛寒保暖；还能防止脚裂和冻疮。

“足浴”加速血液微循环，舒筋通络，和气活血。坚持每天热水足浴，可有效防治风湿关节炎、静脉曲张、下肢水肿、麻木、四肢不温及足癣等症状。

每天坚持“热水足浴”30-40分钟，可调节和平衡人体分泌、舒展紧张神经、防治神经衰弱，改善失眠。

“足浴”，可改善血液循环，天天坚持，全身血流畅通，一通百通，有效防止脑血栓和眩晕，同时也能防治夜尿频、便秘等症。

“足浴”，可改善人体自我调节机能，使身体达到衡气活血自我平衡。有效防治高血压，血脂高和动脉痉挛病等。

每天坚持用40℃-45℃的热水足浴30分钟，可令全身血液循环加快13-15倍，活跃末梢神经，增强记忆，延缓人体衰老，更有效防止人体各种血管疾病。早足浴，早健康。

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疫情过后,足浴等健康养生行业会发生哪些变化？这次疫情对行业的影响无疑是巨大的，目前还没收到要复工的迹象，疫情过后相当一段时间内，大家出门都会相对比较谨慎，尤其是娱乐场所，个人认为疫情之后至少会有下面三个变化：

第一：在疫情爆发后，健康成为了大众的关注点，大家对健康的意识的加强，健康保健行业会迎接新的发展机遇，不仅是企业对顾客健康负责的态度，更家会关注顾客的身体健康的调理，沐足等健康行业，调理养生等项目会大热，会有很项目相继推出。

第二、疫情对行业的冲击会有一批店面面临关停，尤其是有些新店，个人认为靠新客没有稳定的老顾客的店面去比较难生存。疫情会影响大家对选择会有更多一些考虑因素，很多企业必须要做出调整，做长期价值的经营。

第三、营销模式转变，本次疫情对互联网相关企业并没有受到影响，通过这短时间，之前没接触网络的用户，都慢慢培养成互联网的用户，消费者也会越来越年轻化，足浴企业懂得线上拓客和运营品牌成为一个新的竞争力，包括采取线上预约等。

    品牌形象，就是指企业通过将某种品牌与目标消费者生活工作中的某种事物、某些事件之间建立起的一种联系。这种被联系的对象经常就是品牌的形象。品牌形象是一个综合的概念，它是受感知主体的主观感受、感知方式、感知背景影响的。不同的消费者,对品牌形象的认知和评价很可能是不同的。

足浴养生行业在国内如今已经发展了二三十年，从一开始的野蛮生长，到现在逐步转向正规化，连锁化，品牌化，可以说，如今的足浴养生行业，不再仅仅是拼产品，拼技术，拼价格，而是到了拼品牌的时候了，而如何塑造出一个良好的品牌形象呢？

品牌形象塑造是一项长期而艰巨的任务，它不是哪一个人或哪一个具体行动就可以完成的。它需要按照一定的原则，通过一定的途径，全方位地精心塑造。

品牌塑造方法

01加强品牌管理

加强品牌管理首先要求企业高层领导亲自过问品牌问题，把形象塑造作为企业的优先课题，作为企业发展的战略性问题，像抓产品质量一样来抓品牌形象塑造。这样做，更有利于把品牌形象和企业愿景与经营理念结合起来，或者说把企业的愿景和经营理念反映在品牌形象上。

其次，要树立全体员工的品牌意识，使员工共享品牌知识，熟悉品牌识别，理解品牌理念，表达自己的品牌形象。员工明白了塑造品牌形象的重要意义，就会产生责任感和使命感，进而形成凝聚力和战斗力。

加强品牌管理的另一个核心问题是要在企业内部建立起特有的理念体系和运作机制，建立起科学的组织架构和严密的规章制度，这是实施品牌管理的组织保证。最后，由于品牌形象的塑造流程长、环节多，企业内外方方面面的人、事、物等都要包括进去，是一项立体的、多维的、动态的、复杂的社会系统工程，因而需要全程品牌管理。

02重视产品与服务质量

质量是品牌的基石，所有强势品牌最显著的特征就是质量过硬。一项民意调查显示，有90.6%的中国人都认为名牌就是“产品质量好”。

在质量方面，企业永远应该走在市场需求的前面，走在消费者的前面。企业为了提高产品与服务质量，应该建立一套完善的质量保证体系。近年来中国企业所进行的质量认证，就是这方面工作的一部分。完善的质量保证体系会强化品牌形象，形成良好的品牌信誉。

03重视品牌定位

由于品牌定位是使品牌在社会公众心目中占有一个独特的、有价值的位置的行动，也就是勾勒品牌形象，因此可以想象品牌定位对品牌形象的影响有多大。品牌定位过高、定位过低、定位模糊或定位冲突都会危害品牌形象。我们可以以雀巢咖啡为例说明品牌定位对塑造品牌形象的意义。

04优化品牌设计

对品牌名称、标志和包装进行设计是突出品牌个性、提高品牌认知度、体现品牌形式美的必由之路和有效途径，是塑造品牌形象必不可少的步骤。不仅要对品牌识别的各要素进行精心策划与设计，还要使各要素之间协调搭配，形成完整的品牌识别系统，产生最佳的设计效果。

05重视社会公众，做好公关广告

公关与广告对品牌的而言，如鸟之两翼，车之两轮，其重要性不言自喻。品牌形象最终要建立在社会公众的心目中，最终取决于品牌自身的知名度、美誉度以及公众对品牌的信任度、忠诚度。因而品牌形象塑造的全部工作包括公关和广告要面向公众，以公众为核心，高度重视公众的反应。

一个足浴养生品牌的塑造，需要有着优质的服务、规范的门店管理制度、良好的人才培养晋升渠道和更加完善高效的会员管理营销体系。

提升员工的素质，保证员工能够以最饱满的热情应对顾客，了解用户的消费爱好和习惯，给顾客更好的服务，品牌形象自然就树立起来了。

战略、执行力、管理方法等等，都是企业管理的必要因素，但他们无疑都离不开细节。没有细节，再好的战略、管理都只会失败。100-1＝0，100%的努力出现一个细节的疏忽就会失败。系统管理时代已经来临！

不积跬步，无以至千里；不聚小流，无以成江河。细节昭示胜负，细节彰显风节，细节成就完美。抓好小事，成就大事；注重细节，铸就共达事业完美。

有一个形象的比喻，说管理是树，品牌是挂在树上的果子。大树的枝叶是细节，放弃细节就等于打光树叶。这样，再好的树也结不出美丽的果实。

如何能够在激烈的市场竞争中立于不败之地，是每一个企业面临的重大课题。今后的竞争将是细节的竞争。企业只有注意细节，在每一个细节上做足功夫，全面提高市场竞争力，才能保证企业基业长青。注重细节的企业从小到大，从大到强的例子则不胜枚举。

其实，关于细节的东西，大家都能做到，就看大家愿不愿意去做和愿不愿意坚持去做，简单的事情重复去做，就变成一种习惯，好的习惯在集体中就会演变成一种文化，如果企业的文化成为区别于其他同行的标志时，企业的竞争力就不言而喻了。

大到一个国家，小到一个企业，完备的战略和详实的计划成为每个组织的“必备手册”，但是真正使自己企业摆脱平庸并保持先进记录的，很多都是赢在细节。细节管理是成就大事不可缺少的基础，伟大源于细节的积累。

对于企业来说，只有从“大处着眼，小处着手”，才能在目前的精细化管理时代，打造企业品牌，让基业长青；对于个人来说，只有持之以恒地做好日常生活中的每一件简单平凡的小事，才能把握好人生的每一次机遇，扭转命运，实现梦想。

在足浴店的培训方面，具体来说有以下几点：

第一是足浴店接待的培训

现在足浴店的接待一般不太专业，主要体现在精神不饱满，服务不到位。有一个足浴店培训接待，“您好!欢迎光临”这句话让接待重复说一千遍，其目的就是让接待看到客人就脱口而出，而且精神必须饱满，这是一个基本要求。

第二是门店的咨客

业界最高水平的服务是足浴店大堂的咨客有位置，看外边的车，要是来了客户来了，大堂的咨客出去，接待拉门，表示欢迎，客人的感觉马上会不同。

第三是门店的技师

足浴店的技师和员工的专业性当然是要定期培训的，专业的技术能带来专业的项目服务结果，让顾客有更好的服务体验，自然的满意度就会比较高！

总之，足浴店不仅需要品质，更需要将品质能够延伸与融入到每一位顾客心目中的细节！